Оглянитесь вокруг... 80% людей стрессуют... кто из-за к-вируса, кто из-за валюты, кто из-за нефти... кого-то волнует кризис, а кого-то гречка и туалетная бумага... а многие просто «за компанию»
Люди придумывают себе напряжение, делают катастрофу из-за возможности посидеть дома лишний денек и т.п.
Есть ли повод для стресса? Нужно ли стрессовать?
Если стресс вам полезен – то вперед! Стрессуйте и развивайтесь!
Если вы пока не умеете трансформировать СТРЕСС в РЕСУРС, то читайте далее....
STOP СТРЕСС
Оседлай свой стресс и направь его во благо себя!
Стресс это нормальная и закономерная реакция организма, которая запускает две основных реакции человека (те реакции, которые даны нам природой) – нападать или бежать! Представьте что перед «стайкой мамонтов» вы – будучи древним человеком – замираете и пропадаете под топотом животных, так как замирать это как минимум неконструктивная реакция на стресс!
Еще неконструктивная реакция на стресс: паника, обида, претензии, жалость слезы и т.п.
-
Как реагировать на стресс конструктивно?
-
Как сделать стресс – полезным для себя?
-
Узнать все о ресурсе стресса, научиться им управлять, понять как трансформировать стресс в ресурс и силу – ВОЗМОЖНО на ЭКСПРЕСС ОНЛАЙН КУРСЕ «STOP СТРЕСС»
Вас ждет 5 видео уроков, индивидуальная работа, которая поможет наладить свою регуляцию стресса и понимание всех процессов которые происходят с вами!
Курс вы проходите индивидуально через один из удобных для вас мессенджеров (WhatsApp, Viber, Telegram)
Как пройти курс?
-
сообщение "STOP СТРЕСС" в любой мессенджер (WhatsApp, Viber, Telegram) на номер 89109750711
-
сообщение "STOP СТРЕСС" в директ Инстаграмм @life_profiling
Два варианта прохождения курса:
-
Самостоятельно. Вы получаете информацию и выполняете задания и упражнения. Стоимость курса 1000р.
-
Сопровождение. Вы получаете информацию и выполняете задания и упражнения, автор курса или куратор дает вам обратную связь и прорабатывает сложные моменты в индивидуальном формате. Стоимость курса с сопровождением 5000р.
